痩せ玉
Description
・えごまオイル+お酢「和風ドレッシング」
・みりん+お酢「ねぎぬた」
・さばの味噌煮の味付けにも◎
・みりん+お酢「ねぎぬた」
・さばの味噌煮の味付けにも◎
材料
(10個分)
作り方
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1
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材料を全てボウルの中で混ぜ合わせる。
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2
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混ぜ合わせたら氷を作る容器に振り分けて冷蔵庫で保存。1ヶ月保存可能です。
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3
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使うときはお椀に1つ痩せ玉入れて乾燥わかめやお豆腐などを入れてどうぞ。
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コツ・ポイント
痩せ玉1個をお椀に入れて、お湯で溶くだけでも即席味噌汁になります。
そのまま飲むだけでも十分満足できる瘦せ玉ですが、ネギやとろろ昆布などお好みのトッピングで楽しむのも◎
そのまま飲むだけでも十分満足できる瘦せ玉ですが、ネギやとろろ昆布などお好みのトッピングで楽しむのも◎
このレシピの生い立ち
「やせ菌」を増やして代謝を上げたり脂肪燃焼効果を持った腸内細菌。
痩せ菌が増えることにより、太りにくい体に変わります。
痩せ菌が増えることにより、太りにくい体に変わります。