アスパラのペペロンチーノ 365kcalの画像

Description

ペペロンチーノの素(粉末)を使ってノンオイルで低カロリーに。アサリの風味とあえて切らないそのままアスパラが冷凍でも美味♡

材料 (365kcal)

トップバリュオーガニック アスパラ
150g 40kcal
60g 18kcal
まぜりゃんせ ペペロンチーノの素
31kcal

作り方

  1. 1

    フィットチーネは表示時間通りにゆでる。

  2. 2

    アスパラとアサリを炒め、フィットチーネとペペロンチーノの素を加えてよく混ぜたら完成!

コツ・ポイント

いいアスパラを使う!
繊維が口に残らないアスパラが美味しい!

このレシピの生い立ち

頑張ってるので!
レシピID : 7241806 公開日 : 22/06/28 更新日 : 22/06/28

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キャベツと一緒に全粒粉パスタで作ってみました。