NY食堂★95%カロリーカットのサラダ
Description
コールスローです。だまされたと思って作ってみてください。(* ´艸`)
材料
(作り置き)
中サイズ 1玉
6枚(10本)
2本
1缶
◆ レモン汁
大さじ3
◆ 酢
大さじ3
◆ 粒マスタード
大さじ3
◆ さとう
大さじ2
◆ オリーブオイル
大さじ2
◆ 黒こしょう
多めが美味しいです
◆ セロリシード
小さじ1/2
作り方
コツ・ポイント
★マヨネーズを使いませんが、おいしさレベルは同じです。
【ご参考】
●マヨネーズ 大さじ1➡100カロリー
●粒マスタード 大さじ1➡5カロリー
★セロリシードはいろんなお料理をワンランクアップにしてくれるので常備しておくと便利です。
【ご参考】
●マヨネーズ 大さじ1➡100カロリー
●粒マスタード 大さじ1➡5カロリー
★セロリシードはいろんなお料理をワンランクアップにしてくれるので常備しておくと便利です。
このレシピの生い立ち
★マヨネーズのカロリーがこわくて・・・
(* ´艸`)
(* ´艸`)