鮭のソテー玉ねぎマリネ☆じゃがのガレット

鮭のソテー玉ねぎマリネ☆じゃがのガレットの画像

Description

あまじょっぱく焼いた鮭のソテーに、お酢のサッパリとした玉ねぎマリネをかけました
お洒落なワンプレートです^ ^

材料 (2人分)

玉ねぎのマリネ
1/2個
・オリーブオイル
大さじ1.5弱
★ポン酢
大さじ1.5
★しょうゆ
大さじ1弱
★お酢
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★顆粒ほんだし
小さじ1
 
鮭のソテー玉ねぎマリネ
2切れ
適量
・オリーブオイル
大さじ1.5
・ニンニク スライス
1/2片
・塩胡椒
少々
 
じゃがいものガレット
・じゃが芋 千切り
2個
・トロけるチーズ、粉チーズ
お好み
・オリーブオイル
大さじ1
 
お好みのサラダ
適量

作り方

  1. 1

    鮭は、調理前にクッキングペッパーに巻いて、水気を取ります
    軽く塩胡椒して、小麦粉をまぶします。少し置いておきます

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを大さじ1強入れ、あたためます。
    玉ねぎの薄切りをよく炒めます

  3. 3

    ボールかタッパーに★を混ぜ、よく炒めた玉ねぎをマリネします

  4. 4

    写真

    玉ねぎを炒めた鍋にオリーブオイル、ニンニクスライスを入れあたためます
    あたたまったら、鮭を入れ焼きます

  5. 5

    写真

    両面こんがり焼けたら、みりん大さじ1弱、しょうゆひと回しして、汁気を飛ばします

  6. 6

    写真

    じゃがいものガレットは、
    千切りしたじゃがいも、チーズ、じゃがいもの順で重ねてよく蒸し焼きます。
    (お水にさらさない)

  7. 7

    盛り付けします。
    お好きなサラダと、じゃがいものガレット、鮭のソテーをのせ
    最後に、マリネした玉ねぎをかけて完成っ

  8. 8

    簡単なのに、いつもよりお洒落な仕上がりになりました^ ^

コツ・ポイント

鮭の水気をしっかりとることで、臭みがなくなる気がします。
ソテーしたあとに、みりんとしょうゆを入れると鮭があまじょっぱく下味ついて、口に入れた瞬間
美味しさが広がります

このレシピの生い立ち

鮭の切り身が安くなっていて、じゃがいもも大量に、もらったのでワンプレートで作ってみましたっ
レシピID : 7245494 公開日 : 22/07/03 更新日 : 22/07/03

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