低カロ!ササミと旨出汁ピクルスのサラダ

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Description

別途紹介の『パプリカの旨出汁ピクルス』のアレンジ料理です。
肉魚とあえるだけで即メイン料理になり大変便利です❤️夏活躍!

材料 (2~3人分)

4~5本
旨出汁ピクルスとピクルス液
適量
オリーブ油
小さじ1
塩胡椒
お好みで適宜

作り方

  1. 1

    ササミを耐熱容器に並べ、軽く塩胡椒をしレンジで加熱する。

  2. 2

    粗熱がとれたら食べやすい大きさに手で裂き、ピクルスと液を入れ混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    シーチキンやスモークサーモンなどもおいしい。

  4. 4

    写真

    別途紹介の『パプリカの旨出汁ピクルス』で使用した株式会社ビーバン様の粉末出汁『カラダがよろこぶ出汁』です。

  5. 5

    写真

    別途紹介の『パプリカの旨出汁ピクルス』で使用した株式会社ビーバン様の粉末出汁『おいしい野菜スープだし』です。

コツ・ポイント

もう一品欲しい時や箸休め、肉魚などのソテー・カレーなどの付け合わせや、缶詰のシーチキンやスモークサーモン、タコなどの魚介などと会えたりと、アレンジ次第で幅が広がります。
簡単だけど、手抜きに見えないピクルスアレンジレシピです❤️

このレシピの生い立ち

暑い夏、火の前に立たなくて良い料理のご紹介したく、別途紹介の『パプリカの旨出汁ピクルス』のアレンジ料理です。
肉魚とあえるだけで即メイン料理になり大変便利です❤️低カロリー低脂質ですから美容と健康・ダイエットに、筋トレや運動後にもおすすめ!
レシピID : 7250401 公開日 : 22/07/08 更新日 : 22/07/08

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