【楽めし】ひき肉と白滝とピーマンの炒め

ピーマンは細切りにし、●は合わせておく。

白滝は沸騰した湯で1分ほど茹でたら水気を切り食べやすく切る。

白滝を油なしで少々炒める。
（乾煎り）

全体に火が通ったら●をよく混ぜながら加える。
火を強め胡麻も加え炒め上げる。