☆痩せ☆ シーザーサラダ
作り方
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1
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レタスを一口大にちぎる。
ベーコンは5mm幅に切る。
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2
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フライパンにベーコンを入れる。
火にかけて、カリッとするまで炒める。
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3
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容器に ☆ の材料を入れて、よく混ぜる。
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4
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器にキャベツ、ベーコンを盛る。
③のドレッシングを回しかける。
砕いたクラッカーを散らしたら完成です。
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コツ・ポイント
[1人分] 糖質:約9g 約290kcal
値段:レタス:70円 ベーコン:60円 豆乳:20円
マヨ:27円 粉チーズ:33円 コンソメ:10円
クラッカー:15円
合計:235円(+塩胡椒)
値段:レタス:70円 ベーコン:60円 豆乳:20円
マヨ:27円 粉チーズ:33円 コンソメ:10円
クラッカー:15円
合計:235円(+塩胡椒)
このレシピの生い立ち
美味いサラダが食べたくなったから