ロースイーツ♡いちごのケーキの画像

Description

ロースイーツは焼かないスイーツです。
ダイエット中でも食べれるスイーツなので作ってみてください!

材料

◎タルトの材料
◎オーツ
30g
◎デイツ
30g
◎ローハニー
大さじ1
大さじ1
★ココナッツオイル
80g
★アガペシロップ
大さじ1
★バニラエッセンス
数滴
好きなだけ
好きなだけ
ココナッツシュレッド
好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    カシューナッツを水につけ、ヨーグルトは水切りをして2時間置きます。
    グリークヨーグルトなら水切りしなくてOK

  2. 2

    ミキサーに◎を入れて混ぜる。

  3. 3

    写真

    混ざったら型に入れて冷蔵庫で2時間冷やす。型にクッキングペーパーを巻いておくと取り出しやすいです。

  4. 4

    今度はミキサーに★を入れてクリーミーになるまで混ぜます。

  5. 5

    写真

    タルトの上にのせて、40分〜1時間冷凍庫で冷やして完成!
    好きなトッピングを載せてください。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

産後ダイエット中だけど、甘くて栄養のあるスイーツが食べたくて作りました♡
砂糖も小麦粉も使っていないから、子供のおやつに、夜食にも最適です。
美味しくてヘルシー嫌いな旦那にも明日も作ってと言われました♡
レシピID : 7253463 公開日 : 22/07/12 更新日 : 22/07/12

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