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フライパンで自家製グラノーラ

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Description

フライパンで手軽にグルテンフリーのヘルシーおやつが作れます！コスパよき◎

材料 （作りやすい分量）

オートミール
100g
米粉
15g
ナッツ（ミックスナッツなど）
ひとつかみ
★ココナッツオイル
大さじ3
★てんさい糖（きび砂糖など）
20g
★塩
ひとつまみ
★アガベシロップまたはメープルシロップ
20g
レーズン（お好みのドライフルーツ）
お好みの量

作り方

  1. 1

    フライパンにオートミール・米粉・ナッツを入れて中弱火で5分かき混ぜながら煎る。

  2. 2

    一度火を止めて、★を加えて全体をよく混ぜる。

  3. 3

    再び弱火で混ぜながら7分くらい水分をとばしながらきつね色になるまで煎る。

  4. 4

    バットなどに広げて粗熱をとる。
    粗熱がとれたら好みのドライフルーツを混ぜて完成！

コツ・ポイント

★の調味料を入れたあとは焦げやすいのでかき混ぜながら煎ること

このレシピの生い立ち

美味しく作れたので覚え書きに♡
レシピID : 7255571 公開日 : 22/07/14 更新日 : 22/07/14

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フライパンで自家製グラノーラ
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