糖質オフ☆メロンかき氷♪
Description
メロンの果肉そのままにかき氷に♪
(^-^)
(^-^)
材料
(1杯分)
作り方
-
-
1
-
メロンをカットしてジップロックに平らに並べて凍らせます。
(カットメロンを買ってくるのもお勧めです。)
-
-
-
2
-
凍ったら、氷と一緒にかき氷器に入れて削ります。凍ったメロンだけだと柔らかくて空回りしてしまう場合があります。
-
-
-
3
-
器を冷やして、保冷剤で冷やしながら、器を回しながら削ります。
-
-
-
4
-
甘味が少ないので、食べる時は液体ラカントシロップ(冷蔵庫で冷やしておく)を追加しながら食べます。
-
コツ・ポイント
メロン100g辺りの糖質量は約9.2g
糖質高め食材ですので、量に気を付けて楽しんで下さい。
糖質制限していない方は、ラカントシロップの代わりに練乳かけると美味しいですよ♪
(^-^)
糖質高め食材ですので、量に気を付けて楽しんで下さい。
糖質制限していない方は、ラカントシロップの代わりに練乳かけると美味しいですよ♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
メロンが傷みそうだったので冷凍して利用しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
1件
(1人)
(
)