【糖質オフ】甘酸っぱい♡ヨーグルトケーキ

【糖質オフ】甘酸っぱい♡ヨーグルトケーキの画像

Description

カロリー0不溶性食物繊維のオート麦ファイバーでスイーツが作りたくて適当に好きなの入れて作ったら出来上がりました!

材料 (小さめのパウンド型)

お好きな無糖ヨーグルト
50g
2個
ココナッツオイル(お好きなオイル)
20g
レモン汁
大さじ1(15g)
ラカント
40g
オート麦ファイバー(または微粉おからなど好きな粉)
20g
バニラオイル
数滴
小さじ1(4g)

作り方

  1. 1

    全工程泡立て器でグルグルに混ぜてOK♪

  2. 2

    無糖ヨーグルト、ココナッツオイル、卵、レモン汁、バニラオイルを全て入れて泡立て器でグルグルかき混ぜます。

  3. 3

    ②にラカント、アーモンドプードル、オート麦ファイバーを入れてダマがなくなるまで混ぜます。

  4. 4

    ベーキングパウダーは最後に入れてよく混ぜます。(最後に入れないと膨らみ方に影響が出るそうです。)

  5. 5

    小さめのパウンド型(マフィン型でも何でもOK)に流し入れ180℃のオーブンで40分焼きます。(焼き加減を見ながら)

  6. 6

    必ず竹串やつまようじで生焼けになってないか確かめてくださいね。

コツ・ポイント

粉類は適当でもそれなりに出来上がるのがパウンドケーキのいい所!アーモンドプードル50gだけは固定であとは好きな粉(おから粉やオートミール粉など)でもいいと思います。生地の緩さが持ち上げた時ゆっくり流れ落ちる〜ボタボタッと落ちる感じならOK!

このレシピの生い立ち

おからより更にカロリーオフなオート麦ファイバーで甘々フワフワお菓子を作りたい♡
レシピID : 7262734 公開日 : 22/07/22 更新日 : 22/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
babibabi7
seriaの紙型Lで、175×65×45。クッキングシートをひけばよかったかなぁ。美味しくできました。ありがとうございます。
写真
スピカスピカ☆
オーツ麦ファイバーのレシピ嬉しいです! 全部食べても糖質およそ10gくらいなので、糖質制限中でも心置きなく食べられます♪
初れぽ
写真
kiaorayuki
コレは美味い😋普通のお砂糖とオーツ粉で作りました。小麦粉アレルギーの友人にあげようと思います