玄米ご飯パンの　　　　BLTサンドイッチ

具材を用意する。野菜は洗ってトマトは薄切りにしたらキッチンペーパーで水分を軽く拭く。
ベーコンはカリカリめに焼く。

卵は茹でてみじん切りにしたらマヨネーズと和える。

手作り玄米パンを使いましたが、もちろん普通のパンでもOK。薄切りにします。

トマト、レタス、ベーコンを乗せタルタルソースを挟み2枚を合わせラップで包み落ち着かせる。

タルタルはコレを使いました。

もう1種類は卵を挟み、野菜と同じくラップで包み落ち着かせる。