３０秒！トマトと昆布の白和え♡

■お豆腐は「絹ごし」がなめらかで美味しいです。
■お豆腐は形が無くなるくらいまで混ぜたほうが美味しいです。
■混ぜる順番はどれからですOK.
■味付けはしません！！！
佃煮の味（塩昆布の味）だけです！

暑くなると、さっぱりした物が食べたくなるけど、お豆腐だけだと栄養バランスが整わないので、昆布やトマト、時々オクラなども入れて【３０秒My白和え】を作ります。
たくさん作って、これだけでランチもあります(^^)♡
ヘルシー美容に最適ですよ❣