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カボチャはわたと種を取り除き、包丁で皮を削いだら一口大に切る。
カボチャを耐熱容器に入れ、ラップをして600Wのレンジで5分ほど加熱したら、熱いうちにつぶす。
砂糖、卵黄、バターを②に加え、なめらかになるまで混ぜ合わせる。※生地が硬い場合は、牛乳を少しずつ入れて調節する。
スプーンなどを使って食べやすい大きさに成型し、キッチンペーパーを敷いた天板に並べる。
黒いりごまをのせる。※つやを出したい場合は、卵黄を少量の水でとき、ハケで表面に塗る。
220度に予熱したオーブンで約12分焼いたら完成!