緑茶とリンゴジュースと塩分で水分補給
kaorulove
作り方
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1
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材料全てを良くかき混ぜて完成。
常温がお勧めです。
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2
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割高にはなりますが、市販品の飲み切りサイズの緑茶とリンゴジュース、非常用にも備えておきたいですね。
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3
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ティーバックの緑茶の水出しでもとても美味しいです。
１Lのお水に１パックを入れて、1時間位で飲めます。
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4
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お塩はお手軽に、一般の物を使用しました。
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5
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非常用に、タッパーや紙コップがあると便利です。
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コツ・ポイント
状況に応じてお塩を増減して下さい。
減塩、適塩を配慮されている方は、お塩なしでも。
汗を大量にかいた後は、塩分を微増して下さい。
減塩、適塩を配慮されている方は、お塩なしでも。
汗を大量にかいた後は、塩分を微増して下さい。
このレシピの生い立ち
食欲が無くても水分だけは必ずと、医療関係の方達から助言されます。
各種在庫している飲み切りサイズを色々と混ぜて飲用中に、緑茶とリンゴジュースの相性を発見。熱中症予防とりんごの変色を防ぐ時の塩水を思い、塩分を少しプラスしました。
各種在庫している飲み切りサイズを色々と混ぜて飲用中に、緑茶とリンゴジュースの相性を発見。熱中症予防とりんごの変色を防ぐ時の塩水を思い、塩分を少しプラスしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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