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バナナロール(低糖質)

バナナロール(低糖質)の画像

Description

簡単にすぐ出来ちゃいます！

材料 （2本分）

☆卵
2個
☆ラカント
25g～30g
低糖質ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ
50g
☆豆乳か牛乳
20～30ml
■ ↓＊ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ＊↓
〇ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ(ｽｼﾞｬｰﾀ使用)
200ml
〇ラカント
10g
バナナ
2本
油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ☆を全て入れ良く混ぜる

  2. 2

    写真

    混ぜたら1⃣にホットケーキミックスを加え再び良く混ぜる

  3. 3

    写真

    卵焼きフライパンに少量の油を入れ2️⃣を半分流し込み、アルミホイールか鍋蓋をして弱火で４～５分焼く

  4. 4

    写真

    裏面はこんな感じです
    余熱を取っている間にホイップを泡立てます

  5. 5

    写真

    余熱が取れたらホイップを塗り、バナナを真ん中にのせます

  6. 6

    写真

    バナナを覆う様にホイップを付けていきます

  7. 7

    写真

    生地の両端を持ち包んで、冷蔵庫で３０分～1時間冷やして出来上がりです

コツ・ポイント

余熱が取れたらクッキングシートの上に生地を乗せてからトッピングをして巻いた方が巻きやすいです！

バナナなしだとより一層低糖質に仕上がります

このレシピの生い立ち

低糖質だけど、ガッツリ食べたくて
レシピID : 7268806 公開日 : 22/08/07 更新日 : 22/08/07

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luce731
バナナロール(低糖質)
by luce731