腸活♡チリコンカン

玉ねぎとニンニクをみじん切りにする。

フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて火にかけ、ニンニクの香りが立ったら、玉ねぎを投入し、炒める。

2に合挽き肉、チリパウダー、JWT茶葉、天然塩、ブラックペッパーを入れて、火が通るまで炒める。

味見をしてOKなら火を止めて、バイオプラスを入れ、混ぜ合わせたら完成。