キウイとルッコラの美肌サラダの画像

Description

ビタミン、ミネラルたっぷりの身体にも美味しいサラダです。ルッコラの苦味にキウイの甘味と酸味がとても合います。

材料 (2人分)

ゼスプリキウイ
1個
オリーブオイル
大さじ1
1/2個
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
 

作り方

  1. 1

    キウイは皮を剥き、いちょう切り、ルッコラは5センチ程の長さに切り、ミニトマトは半分に切る。
    (モッツァレラは一口サイズ)

  2. 2

    レモン半分を絞る。

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、塩、砂糖をよく混ぜるあわせる。

  4. 4

    全ての材料を和える

コツ・ポイント

和えたてが美味しいです。
ドレッシングの量は半分でも十分ですが、季節や体調に合わせて調整してください。

このレシピの生い立ち

ゼスプリキウイの美味しさを食卓に。
モニター当選しまして考えました。
レシピID : 7276491 公開日 : 22/08/07 更新日 : 22/08/07

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