簡単健康冷や汁の画像

Description

暑い夏にぴったり♡
骨まで食べれて健康に♡

材料 (4人分)

お好みで
4枚くらい
★味噌
大1
★和風顆粒だし
小1
★すりごま
お好みで
★ニンニクチューブ(お好みで)
2cmほど
少々
600ml

作り方

  1. 1

    キュウリは薄切りにし、塩をふって5分くらいだったらしぼりながら水気をきる。

  2. 2

    みょうが、大葉、千切りみじん切り♡豆腐は切って手でちぎっても◎!!

  3. 3

    写真

    ボウルにサバ缶の汁と★と水600mlをいれ、混ぜる。
    (私は汁ができたら全てここにいれてしまいます)

  4. 4

    写真

    器に盛り付けて完成です♡

コツ・ポイント

ニンニクチューブはお好みで◎!!
なくても美味しいです♡

このレシピの生い立ち

暑くて火をなるべく使いたくなくて、、
レシピID : 7277996 公開日 : 22/08/08 更新日 : 22/08/09

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