☆簡単☆オクラとひじきのツナマヨ和え

乾燥ひじきは水で戻し、ザルにあげる。

オクラはヘタとガクを切り落とす。塩を振り、まな板の上で転がして板ずりをする。

鍋に水を入れ沸騰させる。オクラを塩をつけたまま入れ1分茹でたら、ひじきを入れさらに30秒茹で、ザルにあげて流水で冷ます。

ボウルにオクラ、ひじき、油を切ったツナ缶、◎を入れて混ぜる。