30分で!?不思議パンの全粒粉コッペパン

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Description

全粒粉入り、食物繊維豊富なヘルシーパンが30分で作れちゃいます♪
思い立ったらすぐ作れる手軽さで、簡単美味しい!

材料 (4個分)

180g
20g
A.砂糖
15g
A.水
120g
B.塩
3g
B.バターまたはマーガリン
20g

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱容器にAの水と砂糖を入れてレンジ600w20秒加熱する。

  2. 2

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    ドライイーストと強力粉100g加えてイーストのダマが無くなるまで混ぜる。

  3. 3

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    残りの強力粉と全粒粉.Bの塩とバターを加えてひとまとまりになるまで混ぜる。

  4. 4

    写真

    生地を台に出して、手のひらで押すように捏ねる。

  5. 5

    写真

    生地を耐熱容器に戻して、レンジ600w20秒加熱したら4分割して丸める。

  6. 6

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    生地のとじめを上にして、手で平たくのばし、手前からクルクル巻いてとじめをとじて両端を折り込む。

  7. 7

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    とじめを下にして天板の上にのせたら、ラップして10分休ませる。

  8. 8

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    予熱したオーブン200℃12〜18分加熱する。

    包丁で切り込みをお好きな具を挟む。

  9. 9

    詳しい作り方の動画は
    Instagram→@maron.kitchenに載せています

コツ・ポイント

作り方7は時間があればひとまわり大きくなるまで発酵させる。

このレシピの生い立ち

我が家のお気に入りレシピ。
具をいろいろ挟んで楽しんでいます。お気に入りはあんバター、たっぷりのあんことバターを挟むと至福の美味しさです!
レシピID : 7283459 公開日 : 22/08/16 更新日 : 22/08/16

このレシピの作者

♪♪maron♪♪
♡COOKPADアンバサダー♡
資格▷栄養士・フードサイエンティスト.パンと製菓の認定講師資格
男の子2人を育てながら、子育て中のママでも簡単に美味しく作れるレシピを考えています♡
Instagram→ @maron.kitchen に作り方の動画と献立を載せています。
ブログ→https://ameblo.jp/maron1candy/entry-12562679737.html

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
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えりpooh
全粒粉のかわりに薄力粉で190℃18分照りは牛乳。久しぶりに不思議パン作ったけどやっぱり最高♡
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りりこ☆彡
ちょと焼きすぎた〜?香ばしそうなくらいが良いかな?朝ごはんにいただきます!レシピ感謝です(*˙︶˙*)ノ゙
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takoyuma
ふわふわで美味しい