うちの味♤ほっと和むトマトのごまマヨ和え

このレシピは、

「うちの味♤一手間で❣ほっと和むトマト和え」
ﾚｼﾋﾟID:7281379
のトマトを使用しています❢

湯むきトマトならではのタレの絡みと食感を味わっていただきたいので、湯むきする事をオススメします❢

では、トマト以外の材料の準備をします❢

その後、水分を良くきり、塩もみの代わりに、白だしをまぶして下味をつけておきます❢

(↑塩もみだと、いくらキツく絞ったとしても、塩気が強い仕上がりになってしまうんですよね…
なので此処では白だし使用❢)

続いては、ツナやサラダチキンなど、お好みの物を用意❢

(いつもツナ缶なので、今回はあえてサラダチキンにしてみました❢)

では合わせていきます❢

まずは、トマト以外の野菜の水分をキツく絞りポリ袋に入れ、ツナなども一緒に投入❢→

そこへ、すりごまを先に加えます❢

(ちなみに今回は、口当たりの良い皮むきタイプの物を使用❢→)

→のように、たっぷり入れるのがオススメ◎

(自分の中で許せる範囲ギリギリまで投入しちゃって下さい♡)

すりごまが均等に混ざった所で、調味料♤を全て投入❢→

よ〜く混ぜ合わせて下さい❢→

最後に、
「ほっと和むトマト和え」
のトマトを、汁を切って加え優しく和えるだけ❣
(味が薄いと感じたら調味料※で調整)

最後に、いりごまなどをお好みであしらえて下さい❢

保存は、冷蔵庫で4日保存可❢

(ポリ袋に入れ、空気を抜いて口を結んでおいた物が最も日持ちします◎)

(オススメ野菜)
水菜、もやし、ほうれん草、インゲン、ブロッコリー、なす、きのこ類など

(その他オススメ)
サラダチキン、ツナ、カニカマ、竹輪、蒲鉾、鯖缶、ハムなど

ここからは、皆さんから届いた愛のつくれぽをご紹介します(*˘︶˘*).｡.:*♡

心機一転、2024/1/22から改めてつくれぽのコメを掲載させていただきますm(_ _)m)

退院後…
「ナピト」さんから嬉しいつくれぽが届きました(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪

おぉーっと(⁠⑉⁠⊙⁠ȏ⁠⊙⁠)
鰹節がたっぷりと乗っかっていて栄養満点な仕上がりですなぁ(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

ナピトさん、嬉しいコメと豪華な一品に仕上げて下さってホントありがとです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

ちなみに、私は皆さんのRpのおかげで日々順調に回復中❣
日に日に胃がフル活動してきて、食い倒れ状態です(笑)

では、昨日いただいたRpのつくれぽ送信の続きといきますかあ〜に<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>