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おからパウダー大量消費！和風ポテトサラダ

おからパウダー大量消費！和風ポテトサラダの画像

Description

おからパウダーだけでできるポテトサラダ。
調味料も２つだけなので手軽に作れます。

材料

おからパウダー
60g
水
200cc
マヨネーズ
大さじ3〜4
鰹節
1袋
麺つゆ（4倍希釈）
大さじ2.5

作り方

  1. 1

    耐熱容器におからパウダーを入れます。
    ※容器全体になるべく均等に入れるのがコツ

  2. 2

    ①の上からまんべんなく麺つゆと水を加えます。

  3. 3

    電子レンジで1分加熱後、全体を軽く混ぜます。

  4. 4

    マヨネーズ、鰹節を加えてよく混ぜ完成です。

コツ・ポイント

水と麺つゆの分量はおからパウダーの混ざり具合を見ながら調整してください。
マヨネーズは少し多めかもしれないので、お好みで追加しながら加えてください。
玉ねぎなどの野菜を加えてもいいと思います。

このレシピの生い立ち

ポテトサラダが食べたい！
でも糖質が気になる。
おからパウダーだけでできるレシピを考えてみました。
レシピID : 7284695 公開日 : 22/08/15 更新日 : 22/08/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2024年2月20日
写真
野良ねこ男爵
簡単に作れました(*^^*)使ったパウダーがあまりにもサラサラで、全くモサモサ感無かったです。マッシュポテトみたいな仕上がりです
#簡単 #ヘルシー #美味しい #おからパウダー消費に◎ #おからパウダー大量消費

つくれぽありがとうございます！マッシュポテトいいですね！私もサラサラのパウダーで試してみます！

2023年2月11日
初れぽ
写真
水玉ぱじゃま
枝豆コーンにハム入れて。味付けまですごい簡単！鰹節が新鮮でした。ちょっとおからパウダー独特のモサモサ感は否めませんが簡単1品39
#おからパウダーでなんちゃってポテトサラダ #レンチンだけ

つくれぽありがとうございます！モサモサ感、もっと減らしたいですよねー涙　試行錯誤してみます！ぜひまた作ってくださいね♪

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★☆しょこららら☆★
おからパウダー大量消費！和風ポテトサラダ
by ★☆しょこららら☆★