ベジ餃子の画像

Description

一晩凍らせた豆腐がイイ仕事します!大量キャベツ消費にも大活躍の一品です。カロリーオフでダイエットメニューにも是非!

材料 (4人分)

にんにく(すりおろし)
1片
生姜(すりおろし)
小さじ1
豆腐(木綿) 一晩冷凍した物
1丁
みそ
小さじ1
ごま油
小さじ1
小さじ1
野菜ブイヨン
小さじ1

作り方

  1. 1

    一晩冷凍させた豆腐を常温で戻し水気を良く切る。

  2. 2

    1の豆腐を手でパラパラにほぐす。

  3. 3

    大きめのボールに全ての材料を入れて手でよく混ぜる。

  4. 4

    餃子の皮に包んでフライパンで焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

餃子を焼く時は水を少し入れて蓋をして蒸し焼きがオススメです。
蒸籠で蒸しても良いかも。

このレシピの生い立ち

お肉を殆ど食べなくなっても、ふとした時に餃子が食べたくなってベジ餃子を作ってみました。野菜ブイヨンがない場合は自家製「麹野菜コンソメ」を使うと味に深みが出ます。
(別途レシピ載せておきます)
ベジ料理は創造力豊かなアート作品ですね。
レシピID : 7285456 公開日 : 22/08/17 更新日 : 22/08/17

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