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Description

ひょろっと長い三尺豆を相性ピッタリなツナのソースで。
材料も少ないお手軽レシピ。

材料 (作りやすい量)

三尺豆(なければさやいんげん)
100g
1個
マヨネーズ
30g
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    三尺豆(さやいんげん)はヘタを取り沸騰した湯でゆで、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ブレンダーにマヨネーズとツナ缶(オイルも全部)、レモン汁を入れしっかり攪拌する。
    好みでカイエンヌペッパーを加えても。

  3. 3

    2をココットに流しいれる。
    1をお皿に並べる。

  4. 4

    豆をソースにディップしながら食べたり、少しマヨネーズを足してゆるめに作って上からかけてもOK。

コツ・ポイント

豆をゆですぎると食感が悪くなるので、ゆですぎに注意する。

このレシピの生い立ち

料理教室用レシピ
レシピID : 7286949 公開日 : 22/08/17 更新日 : 22/08/17

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