みんな大好き！いちごとゴマのスムージー

Name: みんな大好き！いちごとゴマのスムージー
Yield: 1人分
Ingredients: いちご(冷凍でもOK) 5個; すりごま 大さじ1; ヨーグルト(脂肪0でもOK) 1/4箱; 豆乳 200cc; はちみつ 大さじ1/2

Description

一杯247kcal。朝食にもってこい！

5個

すりごま

大さじ1

1/4箱

200cc

はちみつ

大さじ1/2

ありません！しっかりミキサーで混ぜるだけです！

手早く朝食を済ませたかったので、作りました。腹持ちもよく、フルーツを変えても、おいしくできます！

レシピID : 7289175 公開日 : 22/08/21 更新日 : 22/08/21

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