バター無し!ベリータルトの画像

Description

オリーブオイルはかけるものだけではない!バターの代わりに使うと、軽くて健康に良いタルトができます!

材料 (24cmタルト型)

2個
砂糖
60g(120gまでok)
オリーブオイル
80g
1個分
クーリソース用
マルベリー
500g
レモンジュース
1個分(控えめの酸っぱさの場合、半分)
大さじ2(お好みに調節してください)
オープション
生のマルベリーがなければジャムで良い
250g

作り方

  1. 1

    クーリソースを作る。ソースパンに3分間ほど混ぜながらマルベリーを煮る

  2. 2

    軽く潰しながらレモンを加える。2分間混ぜて砂糖を加える。あと3〜4分間混ぜながら煮る。取っておく

  3. 3

    大きなボウルにレモン皮、小麦、ベーキングパウダーを手で早く混ぜる

  4. 4

    卵とオリーブオイルを加えて早く、コンパクトになるまで手でこねる

  5. 5

    テーブルに広げたオーブンシートに生地を広げて3〜4mmの厚さになるまで麺棒で伸ばす

  6. 6

    オーブンシートのままで型に置いて底とふちによくくっ付くようにおす

  7. 7

    最後のデコレーションに使うので余ったきじを取っておく

  8. 8

    写真

    生地にまずジャムを薄く伸ばす。その上に常温で冷やしたクーリソースを載せる。丸のままのマルベリーでも構いません

  9. 9

    最後に余った生地を薄く長く切って載せる

  10. 10

    180度のオーブンに30分間やく。
    *オーブントースターの場合35分かかる可能性もある。

  11. 11

    確実にタルトの底を焼くために最後の5分にオーブンの一番下のところに置いて焼く

コツ・ポイント

◆早くこねることがタルトのポイント
◆クーリの代わりに好きなベリーを使って良い
◆ジャムもクーリも甘いので生地に砂糖を控えめの方がフルーツの甘さが引き立てる
◆クーリソースの甘さ・酸っぱさが粉砂糖とレモン汁の量で調整できる

このレシピの生い立ち

日本であまり知られていないが、バターを使わない地中海などではほとんどの料理にオリーブオイルを使う。このレシピはペルー産エキストラバージンオリーブオイル「バジェスール」を使いました
材料提供:iris-japan.co.jp
レシピID : 7289221 公開日 : 22/08/20 更新日 : 22/09/04

このレシピの作者

ペルースーパーフード
旅行業界のアカデミー賞ワールドトラベルアワードで、7年連続「世界最優秀グルメ観光地賞」を受賞しているペルー。現地の文化とヨーロッパ、日本、中国、アフリカからの移民の文化が融合し、海岸、アンデス山脈、アマゾンの豊かな食材と織りなす、実はグルメ大国なんです。しかも、豊かな自然にはぐくまれたスーパーフードの宝庫。そんなスーパーフードを使って栄養満点、ヘルシーな料理を作ってみませんか?

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