ツナピーマン
作り方
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1
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ピーマンは洗って
切る
耐熱ボウルへ
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2
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ツナ缶は油を切る
ボウルへ
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3
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(キャベツあってもOK、洗って細かく切る)ボウルへ
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4
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鶏ガラ顆粒、塩昆布、塩コショウ、ごま油
ボウルへ合わせて、混ぜる
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5
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ラップをかけて
600wで2分くらい
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6
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白ごまをかけて混ぜてできあがり
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コツ・ポイント
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ピーマンは洗って
切る
耐熱ボウルへ
ツナ缶は油を切る
ボウルへ
(キャベツあってもOK、洗って細かく切る)ボウルへ
鶏ガラ顆粒、塩昆布、塩コショウ、ごま油
ボウルへ合わせて、混ぜる
ラップをかけて
600wで2分くらい
白ごまをかけて混ぜてできあがり