ゴーヤサラダ
クックちゃる
作り方
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1
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ゴーヤは洗って
縦半分に切って種とワタを取り除き薄切りにして塩で揉む
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2
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鍋に湯を沸かしゴーヤを入れ煮立ったら水に取り冷ましザルに上げ水気を切る
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5
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水に通しザルに上げて絞る
ツナは油を切る
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6
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ボウルにゴーヤ、玉ねぎ、きゅうり、ツナ、マヨネーズを入れてよく混ぜる
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7
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味見をして塩こしょうで味を整える
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8
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つくれぽありがとうございます♪
え、茹でなくてもイケます♪
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9
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パンコパンダさん
つくれぽありがとうございます
色キレイで美味しそう！苦味も栄養美味しくて良かった♪
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10
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人気検索トップ１０に入りました
ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
夏場の定番サラダ♪
クックちゃる
