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ココナッツとバナナの温デザート♪

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Description

閉店してしまった昔好きだったタイ料理のお店のデザートを想像で糖質オフに作ってみました。

材料 （1人分）

バナナ
25g
ココナッツミルク
100ml
ラカント
小さじ１〜２杯

作り方

  1. 1

    写真

    バナナ25gの糖質は4g少々

  2. 2

    写真

    バナナは輪切りにします。

  3. 3

    写真

    耐熱容器にココナッツミルクを入れ、ラカントを小さじ1〜２敗入れて混ぜます。

  4. 4

    写真

    3に2を入れてラップします。

  5. 5

    写真

    600w1分加熱して出来上がり♪
    糖質は約6g位と思われます。

コツ・ポイント

糖質気にしない方はバナナ多め、ラカントは砂糖等で作ってください。

このレシピの生い立ち

普段はバナナ食べませんが、捨てられそうになっていたので勿体無くて、昔好きだったタイ料理のお店のデザートを思い出して糖質オフで作ってみました。
レシピID : 7291991 公開日 : 22/08/23 更新日 : 22/08/23

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ココナッツとバナナの温デザート♪
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