オートミールガーリックバター卵かけご飯

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Description

簡単洗い物1つ!

材料 (1人分)

適量
バター
適量
にんにく
適量
醤油
適量
1個

作り方

  1. 1

    耐熱性容器にオートミールが
    浸るか浸らないかくらいの
    水を入れてレンチン

    だいたい3分くらいから
    様子見です。

  2. 2

    バターとにんにくと醤油と
    卵を入れて混ぜたら完成

コツ・ポイント

チンしてまぜるだけで
シメができます!

手軽にダイエット中に、
がっつりご飯が食べたい時に。
洗い物1つ!
卵かけご飯とガーリックライス
の組み合わせが合わない訳がない!

このレシピの生い立ち

ダイエット中にガッツリ
食べたい時にひらめきました。
レシピID : 7293639 公開日 : 22/08/24 更新日 : 22/09/17

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