グルテンフリーコンニャク焼きそば
オーストラリア
作り方
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1
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糸こんにゃくを洗って熱湯に1分つけておいてザルで水切り。
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2
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玉ねぎにんじん小分けしたブロッコリーをオリーブオイルで炒め火が通ったら海老加え蒟蒻も加え塩胡椒と醤油とビネガーで味付け
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3
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ごま油を回しけてていただきます。
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コツ・ポイント
コツは常に愛情を入れること♪
お料理は楽しく食べることが一番ですね。
こちらのブログから♪
https://ameblo.jp/aurasomacrystal
お料理は楽しく食べることが一番ですね。
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このレシピの生い立ち
低脂肪、低カロリー、水溶性食物繊維を美味しくいただきたくて♪健康にこだわりすぎて美味しくない、楽しくない食卓にならないように♪家族皆が大好きな食材でヘルシーに♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
オーストラリア
