簡単10分★ミートボールのっけ弁当

Name: 簡単10分★ミートボールのっけ弁当
Yield: 1人分
Ingredients: ご飯 茶碗1杯分; 市販のミートボール 1パック; パプリカ(黄) 1/3個; フライドポテト（冷凍） 50ｇ; 塩 少々; ドライパセリ（あれば） 少々

Description

メイン食材3つ！フライドポテトとミートボールののっけ弁当です。ミートボールは野菜とレンチンするだけ～簡単10分で完成♪

140㎝わんたるママ

材料（1人分）

ご飯

茶碗1杯分

市販のミートボール

1パック

パプリカ(黄)

1/3個

フライドポテト（冷凍）

50ｇ

塩

少々

ドライパセリ（あれば）

少々

作り方

1

フライドポテトはトースターで焼き、焼き色がついてカリッとしたら塩とドライパセリを振ります。
2

パプリカは1.5㎝角に切ります。
3

ミートボールとパプリカを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ600wで1分します。
4

お弁当箱にご飯を詰め、ミートボールとフライドポテトを乗せて完成♪

コツ・ポイント

お弁当箱の大きさによってフライドポテトの量を調節して下さい。

このレシピの生い立ち

忙しい朝でもパパッと作れる簡単お弁当を作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12760967273.html

レシピID : 7295773 公開日 : 22/08/27 更新日 : 22/08/28

このレシピの作者

140㎝わんたるママ

歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。

ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪
http://ameblo.jp/wanntalu/
Instagram　@wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）

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