四角豆(うりずん)の酸味サラダの画像

Description

四角豆の食感が大好きですが風味は少し独特なので食べにくい方には酸味を加えると食べやすくなると思って作りました。

材料 (1〜2人分)

5本ほど
 
1/4玉
1/4缶
大さじ1
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    四角豆(うりずん)をさっと茹で、色が変わったら氷水で締めます

  2. 2

    四角豆を一口大に刻み、スライスした玉ねぎとツナに塩胡椒と酢を加えて和える

コツ・ポイント

四角豆は茹で方が浅いと独特の風味が強く、茹ですぎると食感が損なわれるので色が変わったら一呼吸おいてサッと氷水で締めて下さい。

このレシピの生い立ち

どうしてもマヨネーズ和えばかりになってしまうので、もうちょっとヘルシーになればと思い作りました。
レシピID : 7297137 公開日 : 22/08/28 更新日 : 22/08/28

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