キャベツナオムレツの画像

Description

余りがちなキャベツをツナ缶と卵で救済

材料 (2人分)

1缶
3個
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを粗みじん切りする。

  2. 2

    フライパンに油を適量熱してキャベツを炒め、塩コショウ少々。しんなりしたら一旦取り出す。

  3. 3

    卵3個をといて、めんつゆ、ツナを入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンに油大さじ1くらいを熱して、卵液を1滴たらしてみてジュワっとなればOK。全部投入する。

  5. 5

    すぐに炒めたキャベツも入れて均す。周りが固まってきたらヘラで中央に寄せるようにする。

  6. 6

    全体が半熟状態になったら、ヘラで4等分して形を整えつつひっくり返して完成。

  7. 7

    ソースに鰹節、マヨネーズをかけていただきます。ケチャップ&マヨでも◯

コツ・ポイント

ツナ缶はノンオイルのスープ煮なら汁ごと入れます。オイル漬けは軽く油を切りましょう。

このレシピの生い立ち

余ったキャベツの救済に。主菜が物足りない時の副菜にもおすすめです。
レシピID : 7299692 公開日 : 22/08/31 更新日 : 22/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クック15FFG6☆
キャベツと卵の救済。とても美味しく頂きました。感謝です!
初れぽ
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チェリチョコ
お手軽材料で美味しくできました☆ ボリュームアップするのもいいですね!レシピありがとうございます(*^ω^*)