ツナたまボール
Description
ツナ缶があれば簡単にできちゃいます♪お弁当にもgood！
コープいしかわコポ丸
材料
（２人分）
■
A
co-opライトツナフレーク
1缶
1/2個
1個
パン粉
大さじ3
大さじ3
マヨネーズ
大さじ2
パセリ(細かく刻んだもの)
小さじ1
粗挽き黒こしょう
少々
揚げ油
適量
マヨネーズ・ケチャップ
お好みで
作り方
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1
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ボウルにAを順に入れてよく混ぜる。
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2
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スプーンを2本使いながら丸く成形し、170℃の油で約3分程こんがりするまで揚げる。
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3
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お好みでマヨネーズやケチャップを添える。
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コツ・ポイント
＜所要時間＞20 分
＜エネルギー1人分＞ 396kcal
＜エネルギー1人分＞ 396kcal
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2022年9月号
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2022年9月号
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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コープいしかわコポ丸
