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簡単！こはんがすすむピリ辛ツナマヨオクラ

簡単！こはんがすすむピリ辛ツナマヨオクラの画像

Description

ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなるオクラのピリ辛ツナマヨ和えです

材料 （3人分）

オクラ
15本
塩(板ずり用)
大さじ1位
★ツナ缶
1缶
★マヨネーズ
大さじ2
★白だし
小さじ1
★一味唐辛子
好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    オクラを交互に並べて塩をふり板ずりしてうぶ毛を取る(面倒なのでヘタの処理はしません)

  2. 2

    写真

    沸騰したお湯にオクラを入れて約1分茹で、茹で上がったら流水にさらして冷ます

  3. 3

    写真

    ヘタを切り落とし5mm幅に切る

  4. 4

    写真

    ③に★を加えよく混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

板ずりも面倒ならばネットに入ったまま擦り洗いすればうぶ毛は取れます。

このレシピの生い立ち

ごはんのおとも
レシピID : 7303570 公開日 : 22/09/04 更新日 : 22/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2022年9月10日
写真
小米3HRW7☆
おくらのネバネバとマヨネーズが一体化した新感覚で美味しいです☆色どりも綺麗で形も可愛い素敵なレシピありがとうございます♡
#デパ地下風 #おくらの美味しい食べ方
2022年9月8日
写真
８P1
美味しい(^^)まろやかでピリッとした感じとオクラが合うので意外でした！
#おくらの美味しい食べ方
2022年9月8日
初れぽ
写真
kopimama
まろやかで美味しいです
#夏
つくれぽを書く

( )
sakuranba
簡単！こはんがすすむピリ辛ツナマヨオクラ
by sakuranba