【給食】鶏肉とさつま芋のみそあえの画像

Description

旬を迎える、さつまいもを使った料理です。

材料 (4人分)

120g
100g
小さじ1
50g
揚げ油
適宜
●みそ
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●ケチャップ
大さじ1
●酒
小さじ1/2
●みりん
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは厚さ5mm~1cmのいちょう切りにし、油で揚げる。

  2. 2

    鶏肉は1~2cm角に切り、酒で下味をつけ、片栗粉をまぶして油で揚げる。

  3. 3

    枝豆はゆで、さやから出す。(またはむき枝豆を加熱する。)

  4. 4

    ●をよく混ぜて加熱し、①、②、③をからめる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

甘めのみそだれで、ごはんもすすみます。
レシピID : 7304070 公開日 : 22/10/03 更新日 : 22/10/03

このレシピの作者

つくばみらい市
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。
管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。

つくばみらい市HP:http://www.city.tsukubamirai.lg.jp

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