アボカドとゆで卵の豆乳ヨーグルトタルタル

アボカドとゆで卵の豆乳ヨーグルトタルタルの画像

Description

マヨネーズの代わりに豆乳ヨーグルトを使ったヘルシータルタル♡サラダとして副菜にはもちろん、トーストやサンドイッチにも◎

材料 (2人分)

2個
レモン果汁
少々
豆乳ヨーグルト(無糖)
大さじ2
塩麹or塩
少々
ブラックペパー
少々

作り方

  1. 1

    ボウルにカットしたアボカドを入れ、レモン果汁を絡める。

  2. 2

    1にゆで卵をちぎり入れ、豆乳ヨーグルトと塩麹or塩とブラックペパーで調味し完成!

コツ・ポイント

アボカドは完熟、ゆで卵は半熟がオススメ!お好みでナッツやディルを混ぜても美味しいですよ♪

このレシピの生い立ち

クリーミーだけどさっぱりとしたタルタルサラダが食べたくて、試しに豆乳ヨーグルトを使ってみたら大ヒット♡発酵パワーで美肌&美腸効果もアップ!
レシピID : 7306266 公開日 : 22/09/07 更新日 : 22/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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にこちゃん♫
美味しすぎて♡自家製豆乳ヨーグルトたっぷりで戴きました♪

嬉しい!ありがとうございます。自家製ヨーグルトで作ったらさぞや…♡

初れぽ
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SAS3737
豆乳ヨーグルトではなく、無糖のヨーグルトで作りました。マヨネーズよりサッパリ!塩麹が足りず、塩をプラスして食べました。