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ねぎを小口切りにします(青い部分はあとで使うのでとっておく)。
鶏もも肉は余分な脂をとり、フォークで皮面に数か所穴をあけ塩コショウをします。
耐熱皿に②、ねぎの青い部分、スライスしたしょうがをのせて料理酒をふりかけ、ふんわりとラップをして600W5分加熱します。
②が冷めたらほぐします(耐熱皿に残った汁はあとで使うのでとっておく。)
フライパンごま油を敷き、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)を入れて加熱し、香りが出てきたら①を加え炒めます。
ネギが茶色くなったら弱火にし、④の汁、砂糖、塩、醤油を加えてひと煮立ちさせます。
卵を両面焼きにします。
器にご飯を盛り、④の鶏肉をのせ⑥のたれをかけ、⑦の卵をトッピングします。