あさりのトマトミルクペンネ

アスパラガスは斜めに切ります。あさりは身と汁に分けておきます。

ペンネはたっぷりの湯（湯の1％の塩を加える）でゆでます。

フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たらアスパラとあさりの身を加えて炒めます。

牛乳と【2】を加えてひと煮立ちさせ、ブラックペッパーで味をととのえます。