牛肉うどんの画像

Description

1品で栄養満点!#病院 #栄養 #簡単 #時短レシピ 

材料 (2人分)

2㎝
1/4本
1/4個
1/2枚
1/3本
出汁
600㏄
醤油
大さじ3
みりん
大さじ3
お好みで

作り方

  1. 1

    大根と人参は皮をむき、5㎜程度のいちょう切りにする。玉ねぎは皮をむいて1㎝幅程度の細切りにする。

  2. 2

    牛肉は食べやすい大きさに切る。油揚げは油抜きをし、横半分に切り、5㎜幅程度に切る。

  3. 3

    鍋に出汁、醤油、みりん、牛肉を入れて煮る。

  4. 4

    牛肉の色が変わったら、1を入れて柔らかくなるまで煮る。油揚げを加えたら火を止める。

  5. 5

    うどんを包装の表記に従い加熱する。

  6. 6

    温まったうどんを丼ぶりに盛り、4を盛り付けたら完成。

コツ・ポイント

玉ねぎは少し厚めに切ると甘味が感じられて美味しく仕上がります。
市販の豚汁の具を使うと時短になります。

このレシピの生い立ち

1品でたんぱく質と野菜がしっかりとれるレシピです。
忙しいときのお助けメニューによかったら作ってみてください。
レシピID : 7307050 公開日 : 22/10/26 更新日 : 22/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックFQT6KD☆
寒くなったので作ってみました。 昔懐かしい優しい味です。 牛肉や野菜の出汁が出てとても美味しかったです。