オーツ麦(オートミール)のみたらし団子
Description
罪悪感のないおやつ、腹持ちが良く、ダイエット中の代替えにも!
材料
(1人分)
■
@みたらしタレ
醤油
小匙1
味醂
小匙2
ラカントs
小匙1
大匙2
小匙2
■
@オーツ麦の団子
30g
100g
1/4個
ラカントs
小匙1
作り方
コツ・ポイント
*お餅を入れる場合は、(2)の段階でつぶすように混ぜる
このレシピの生い立ち
ダイエットの為、間食も制限しようと思い、腹持ちの良いオートミールで朝食を代替えする為