カルシウム！子供にも煮干しふりかけ
Description
1歳の息子のご飯にかけたり、納豆に混ぜたり、鰹節代りにおひたし入れたり！
kkteri♡k
材料
（1食分）
食べる煮干し
5匹〜お好きなだけ
作り方
-
-
1
-
普段使ってる食べる煮干しです
-
-
-
2
-
ミキサーも出すのなかなかめんどうで…
100均のすりこぎでスリスリ。5匹だと1分くらいですれます！
-
-
-
3
-
オクラのおひたしに混ぜました！
-
コツ・ポイント
5匹くらいでするのがコツです！ついつい10匹くらい入れちゃうんですが、欲張るとすりにくい…
このレシピの生い立ち
カルシウムをとってもらいたくて…
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
kkteri♡k
