簡単!これだけで一食!なすの蒲焼き

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Description

たまたま家にあった茄子で簡単に蒲焼き!
検索トップ10入り感謝!

材料 (二人分)

2本
①砂糖
大さじ2
①みりん
大さじ2
①醤油
大さじ2
①料理酒か水
大さじ2
油(茄子焼く時と卵焼く時)
少々
1個か2個
好みで山椒
好きなだけ
あればねぎ
少々

作り方

  1. 1

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    ①を全部混ぜておく。タレ出来上がり。

  2. 2

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    茄子の皮をむく。

  3. 3

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    むいた茄子にサランラップを。

  4. 4

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    茄子を電子レンジ600wで4分。

  5. 5

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    温めたフライパンに溶き卵を流し込む。
    全体に卵が行き渡ったら火を止める。

  6. 6

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    焼けた卵を冷ましてまな板へ。くるくると巻く。

  7. 7

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    巻いた卵を千切りに。

  8. 8

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    レンジした茄子に包丁で切れ目をいれます。
    ※茄子が熱いので火傷注意!

  9. 9

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    包丁で切れ目を入れた茄子を手で開きます。

  10. 10

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    開いた茄子にフォークでなぞります。(タレが絡みやすくなります)

  11. 11

    フライパンに火をつけて油を少々。そして、ナスをフライパンに入れて焼き目が出たら、ナスを返します。

  12. 12

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    ご飯をついで、上に切った卵を乗せる。

  13. 13

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    茄子に焦げ目がついたら、①タレをかける。
    そして、ご飯に乗った卵の上に茄子を置く。

  14. 14

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    茄子の上にお好みで山椒を。

  15. 15

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    ネギを上に乗せて出来上がり。

  16. 16

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    検索トップ10入りました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
    感謝!

コツ・ポイント

茄子がレンジで火が完全に通ってなくても大丈夫。フライパンでも焼くので安心てす。
面倒くさい場合は、卵無くてもOK!ご飯と絡んで美味しいと思います!

このレシピの生い立ち

家にあるもので蒲焼き!と思い、冷蔵庫に茄子があったので作りました。
レシピID : 7312197 公開日 : 22/09/13 更新日 : 24/01/15

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