簡単！モロヘイヤ入りオートミールパン☆
Description
混ぜてレンチンのみのオートミールパン♪
モロヘイヤを入れることで小麦粉・卵不使用でも美味しい！
ダイエッター応援レシピ♡
モロヘイヤを入れることで小麦粉・卵不使用でも美味しい！
ダイエッター応援レシピ♡
食べて痩せ隊
材料
（1人分）
作り方
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1
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豆乳以外の材料を全て耐熱容器に入れ、豆乳を2〜3回に分けて混ぜ合わせる
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2
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①にラップをふんわりかけてレンジに入れ、600Wで2分30秒チンしたらできあがり！
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3
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半分に切って好きな具を挟んで♪
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コツ・ポイント
オートミールはミキサーなどで粉砕した物を常備しておくと便利です♪
容器の形に出来上がるので、なにかを挟んで食べる場合は深めの耐熱容器がおすすめ。
容器の形に出来上がるので、なにかを挟んで食べる場合は深めの耐熱容器がおすすめ。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるパンが食べたいけど、おからパンは飽きた…という時に考案しました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
食べて痩せ隊
