きのこのすまし汁の画像

Description

秋の味覚きのこのうまみを汁でたっぷりと

材料 (2人分)

20g
10g
5cm
かつおだし
300ml
少々
しょうゆ
小さじ2/3

作り方

  1. 1

    干ししいたけは水で戻し、細切りにする(戻し水はとっておく)。

  2. 2

    えのきは石づきを除き半分に切り、ごぼうは斜め薄切り、長ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    鍋にかつおだしと干ししいたけの戻し汁を合わせ、ねぎ以外の材料を入れ煮込む。

  4. 4

    塩、しょうゆで調味し、器に盛りつけ、ねぎをのせる。

コツ・ポイント

干ししいたけを急ぎで戻す場合は、さっと水洗いして耐熱容器に入れ、隠れる位に水を入れてラップをし、電子レンジで3分位加熱する。

このレシピの生い立ち

ヘルシークッキングで実施した献立です。
レシピID : 7319478 公開日 : 22/11/10 更新日 : 22/11/10

このレシピの作者

越谷市
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピや情報を発信します。

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