超低カロリー♪絶品たこ焼き
Description
外はこんがり,中はトロッと絶品たこ焼きです！粉15gだけで沢山作れて革命的♪
誰も低カロリーとは思わない美味しさです♡
誰も低カロリーとは思わない美味しさです♡
クックPK8UQE☆
材料
（12個分）
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【生地】
15g
●サイリウムオオバコ
4g
3g
●和風顆粒だし(和風カツオだし使用)
3g
180g
45g
○醤油
5g
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【具材】
小ぶりエビ(orお好みの具材)
適量
刻みネギ,紅生姜
適量
10g
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【トッピング】(お好みで)
たこ焼きソース,マヨネーズ,紅生姜,青のり,鰹節
適量
作り方
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1
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【下準備】
-お好みの具材,刻みネギ,刻み紅生姜,天かすを用意する.
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2
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【生地】
-●全てを混ぜ合わせたら、○全てを加えダマが無くなるまで混ぜ合わせる.
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3
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【焼き】
-たこ焼き器に油をハケで薄くコーティングし熱する.
-生地を半量弱加えたら、具材を乗せて焼く.
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4
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-焼き色が付いてきたら、半分ひっくり返し残りの生地と天かすを全体に加えて焼く.
※こうする事でふっくら丸く仕上がります
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5
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【仕上げ】
-焼いたたこ焼きに、お好みのトッピングをする.
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6
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-END-
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7
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※使用した商品
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コツ・ポイント
▼たこ焼きを焼く際に、天かすを加える事で丸くふんわり膨らみ綺麗に美味しく作れます.
このレシピの生い立ち
低カロリーレシピ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
クックPK8UQE☆
