うどん屋さんのサッパリサラダうどん

キャベツは5㎝くらいのザク切り、人参ときゅうりは細切りにする。
オクラは下茹で後輪切りにする。

キャベツと人参は耐熱容器に入れラップをして、レンジで1分30秒加熱する。

茹で上がったうどんを流水で揉み洗いし、水気を切ったら器に盛る。

ツナを乗せ、胡麻ドレッシングを回しかけたら完成です。