さつまいもバターの肉巻きおにぎり
作り方
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1
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さつまいもは1cm角に切り、水にさらして水気を切る。
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2
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ボウルに<1>を入れ、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。
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3
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<2>にごはん、【A】を加えて混ぜ合わせ、4等分にし、俵型に丸める。
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4
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牛肉を1枚ずつ広げて塩こしょうをふる。<3>をのせて端から巻き、全体に薄力粉をまぶす。
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5
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フライパンにサラダ油を熱し、<4>の巻き終わりを下にして焼く。時々転がしながら全体に焼き色をつける。
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6
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<5>に【B】を加え、照りが出るまで絡めながら焼く。
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コツ・ポイント
さつまいもはレンジで加熱してお手軽混ぜご飯に♪
牛肉はこんがり焼いて香ばしくさせましょう。
タレは焦げやすいので火加減に注意してください。
牛肉はこんがり焼いて香ばしくさせましょう。
タレは焦げやすいので火加減に注意してください。
このレシピの生い立ち
甘辛く味付けした牛肉と、ホクホクのさつまいもご飯が相性抜群!行楽にもおすすめの肉巻きおにぎりレシピです。